松子里脊
猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉- 区域:黑龙江齐齐哈尔
- 类型:美食
- 更新:2021-08-21 09:37
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松子里脊是一道美味可口美食,也是风味的特色名小吃,其里脊也是一种精致的肉类食材,用其制作的美食更是十分的美味,且它的营养也是十分的丰富,多吃更有益于维生素的吸收,也是能促进矿物质和微量元素的摄取,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这松子里脊的特色风味吧!
松子里脊
图片由网友“好歌不怕旧”提供
松子里脊是黑龙江地方家常传统菜。里脊富含维生素A、B1,含有蛋白质和脂肪酸。
营养
松仁里脊属于家常菜谱,主要原料是松子、里脊、黄瓜,口味是咸香,工艺是炒,难度属于中级。营养成分及作用:里脊富含维生素A、B1,含有蛋白质和脂肪酸,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
做法
1、肉切丁,加入酱油膏、盐(一点点)、淀粉、花雕酒抓匀,腌制一会儿。黄瓜切丁,松子仁在无油的锅内炒熟(或用微波炉加热至熟)。
2、锅内热油,加入里脊肉滑炒至变色。
3、加入黄瓜丁和松子仁,翻炒片刻。
4、加入适量盐,翻炒均匀。
5、关火后淋入适量芝麻油,拌匀即可。
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