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连岛海苔

海苔的好处不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道
  • 区域:江苏连云港
  • 类型:美食
  • 更新:2021-08-30 11:54
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连岛海苔是一种十分轻薄的美食,神的小孩子的喜爱,多吃海苔更能补充维生素的营养,其海苔的制作也是十分的独特,所选用的材料也是较为多样化,且海苔的口感鲜美香醇,气味更是纯正,酥脆美味,多吃更是有营养的吸收,对人体很是健康,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这连岛海苔的特色制作工艺吧!

连岛海苔

连岛海苔图片由网友“梦里浮生”提供

紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。

营养

海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。

风味

紫菜主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。是我国常用食物,在我国沿海都有分布,主要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种,一种是做包饭寿司料理用的烤海苔(烤紫菜),另一种叫做“即食调味海苔”,他们的原料都是紫菜中的条斑紫菜。

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