何长海

何长海是近代极具实力的武术家和技击家，自幼家境贫寒，因父母早亡，在奶奶和姑母的抚养下长大，后拜师学艺，得到真传，后在浙江国术馆任助教，得到武术大师的亲传，更加具有实力，击败俄国大力士马嘉乐夫、日本柔道黑带高手，后独创“武林活拳”三路，学习者甚多，后因意外而血管破裂猝死。

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何长海

1912年出生，浙江诸暨枫桥何赵（今赵家镇花明泉村）人，徙居杭州，8岁拜师韩庆堂，13岁学艺期间授徒，16岁拜我国著名武术家“江南第一腿”刘百川为师，攻学罗汉灵令门武功。

1929年11月，杭州“国术游艺大会”，何长海表演查拳、枪术。国术游艺大会组织了一批名家出访东南亚诸国，进行宣传和交流、先生被破格入选，在对外交流交技中无一败绩，得到名家高手的赞扬，让人拭目相待。

1930年，何长海入浙江国术馆任助教，又得杨澄甫、佟忠义、田兆麟、黄元秀、高振东、李景林、孙绿堂、杜心武、王子平等名师亲传。

1933年，通过第二届国考并获甲等。

1935年7月22日，一招制敌，击败俄国大力士马嘉乐夫

1936年，通过我国第十一届奥运会拳击选拔赛入选为集训队员。遗憾的是，不久因抗日战争爆发，经费不能落实而未能如愿。

1939年，杭州被日军占领。一日本柔道黑带高手来到杭州，听说何长海摔跤技能十分了得，便相约一战。日本柔道高手尚未近身，即被何长海摔倒，屡倒屡起，最终击败他

1935年10月至1948年10月，多次荣获全国及江浙运动会摔跤、拳击、散打、射箭、击剑、举重、武术套路等冠亚军

1981年11月，因意外而血管破裂猝死。

创立何门

何长海先生集毕生武学精华，独创“武林活拳”三路，受到了爱好者的青睐，研习者众多，影响深远。

1949年之后，何长海及其师弟肖忠义、高小毛等一系的武术被外界通称为“何门”，为我国武术强省浙江的最大武术派系。

何门的传统武术、技击，最大优点即在于无论是长拳短打、内家外家、单练对练、徒手器械、套路实战、踢打摔拿、点穴推拿伤科，均通过诸多名师的传授，而保留了一个高质量的体系。