感染新冠后如何缓解咳嗽

感染新冠后如果有咳嗽的症状应该如何缓解？新冠咳嗽严重怎么缓解？下面一起来看看吧。

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垫高头部

平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。

最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。

“停止咳嗽练习”

一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会儿。

再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。

冰糖炖雪梨

干咳时，可以将一只生梨挖空，中间放点冰糖，外面放点水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。

3-4个金桔煮水代茶也可以。

多喝温水

有助于把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

注意

不要光凭嗓子用劲咳嗽。这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物，还会导致咽痛、声嘶。

有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者，应避免用力咳嗽。