防猝死套餐是什么

本地屋为大家带来了关于防猝死套餐是什么的综合介绍，具体内容有哪些呢？还有什么值得重点解读的地方呢？下面就让小编带大家了解下吧。

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防猝死套餐是：辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品。

以上所谓的防猝死套餐并不能有效防猝死。真正的防猝死套餐是健康且规律的饮食（少吃高油高盐高糖的食物），戒烟戒酒，避免熬夜（保证充足的睡眠时间），避免久坐，适当运动，控制体重，保持愉悦的心情（避免长期情绪紧张、激动），不要过于劳累。

辅酶Q10与心脏健康

辅酶Q10在心脏中的含量最高，所以通常认为与心脏健康的关联是最密切的。

简单来说，如果患有心肌炎、心衰等心脏疾病，可适当补充辅酶Q10，但只是作为营养补充剂，并不能用于疾病治疗。

目前，没有明确证据支持辅酶 Q10 可以预防心脏疾病，所以并不能预防心肌炎。

猝死发生的信号

持续觉得胸口不舒服，爬楼或走路稍快感觉胸闷气短，突然眼前一黑倒下几秒，直系亲属有猝死史等。

这些就是防猝死套餐是什么的全部内容了，如果小伙伴还觉得满意的话，欢迎关注本地屋并分享给有需要的其他人。