范台草莓
范台草莓是河北石家庄特产- 区域：河北石家庄
- 类型：美食
- 更新：2020-11-20 16:35
- 网友“簡單灬愛”分享
草莓是甜美可口的水果。草莓颜色鲜艳看着就有食欲，草莓有很多品种，范台草莓就是其中一种，营养价值丰富，酸甜可口，既美观又美味，令人回味无穷。
范台草莓
图片由网友“簡單灬愛”提供
草莓营养价值
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
保护视力：草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘：草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生
河北石家庄最新特产
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