洛宁上戈苹果

洛宁上戈苹果是洛阳市洛宁县的一个特色水果，果形端正，色泽鲜艳，鲜嫩多汁，肉质松脆，风味独特，有着丰富的营养成分，对于人体健康有着很多的帮助，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色水果吧！

洛宁上戈苹果

图片由网友“安于她梦”提供

图片由网友“安于她梦”提供

上戈苹果种植保护区属暖温带大陆性季风型气候，春夏秋冬四季分明。历年平均气温为12℃，最冷月份是1月，平均气温－3.2℃，最热是7月份，平均气温22.7℃，适宜苹果树生长。洛宁上戈苹果果型端正，果面光洁、色泽鲜艳，多汁爽口，果肉松脆、风味芳香，耐储存。其中，红富士苹果为大型果，平均单果重200-300克，最大单果重可达350克以上。

功效作用

1、降低胆固醇

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。

2、宁神安眠

苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

3、缓解疲劳

酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力，而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。

4、延缓衰老

苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。