珊珀湖花鲢

珊珀湖花鲢是常德市安乡县的一个特色鱼类，当地的气候水质环境适合花鲢的生长，个头较大，口感嫩滑，风味独特，味道鲜美，烹饪方式也是很精细，深受广大食客的喜爱，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色鱼类吧！

珊珀湖花鲢

图片由网友“無情的青蛙”提供

图片由网友“無情的青蛙”提供

珊珀湖隶属西洞庭，历史悠久，早在唐代便有文人赋诗词描述和赞誉珊珀湖美丽的自然风光、丰富的渔产资源以及渔家之乐。珊珀湖花鲢以其独特的品质闻名，鱼头大而肥，体色光亮，从背部向下由微黑至银白，渐变明显。肉质富有弹性，口感嫩滑，滋味鲜香。

特点

珊珀湖花鲢，似鲢而黑，体色光亮，胸鳍发达超过腹鳍基部，从背部向下由微黑至银白，渐变明显，性温顺，不跳跃。其头大而肥，肉质雪白细嫩而富有弹性，口感嫩滑，滋味鲜香。 

功效作用

1.利水去肿

花鲢鱼味甘、性温，归脾、胃经，其中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素、矿物质等营养物质，具有温中益气、利水消肿的作用，对于一些经常水肿的人群来说可以在生活中适当地吃一些花鲢鱼来起到利水去肿的作用。

2.增强体质

花鲢鱼中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是构建人体皮肤、毛发等组织的重要物质之一，对于维持人体正常生理功能来说具有非常重要的作用，也是免疫功能中重要的参与物质之一，适量食用一些花鲢鱼具有增强体质的作用。

3.促进大脑发育

花鲢鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B2、钙、铁、磷等矿物质，食用后可以提高大脑神经细胞的活性，从而维持和促进大脑机能的发育，对于正处于生长发育期间的儿童来说适当地吃一些花鲢鱼可以促进大脑的发育。

4.预防心脑血管疾病

花鲢鱼中所含的不饱和脂肪酸进入人体之后可以软化血管，降低血液的黏度，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，所以在日常生活中适量地吃一些花鲢鱼可以预防心脑血管疾病的发生，有利于身体健康。