许村核桃
许村的核桃皮薄肉厚，深得大众的喜爱。- 区域：山西晋中
- 类型：其他
- 更新：2020-11-23 10:35
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核桃是大自然馈与人类最好的礼物，千百年来，人们食用核桃有着又长而广泛的历史。上至皇帝贵族，下至平明百姓，都是送人的最佳选择，许村也是种植核桃的一个地区，核桃俨然成为了许村的一个代名词。
许村核桃
图片由网友“戳你心”提供
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核桃产业为许村特色农业产业之一，他充分利用了大自然赠馈的宝地，大力种植核桃干果经济林种植，为当地的人们找到了一条致富发家的特色之路，同时也为广大爱好核桃的人们多了一个选择。
营养价值
一、减少患抑郁症几率
核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。
二、减少患乳腺癌的风险
每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。
三、降低患糖尿病的风险
每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
四、减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
山西晋中最新特产
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