连州水晶梨

连州水晶梨是清远市连州市的一个特色水果，当地肥沃的土壤环境适合水晶梨的生长，汁水丰富，肉质厚实，风味独特，有着丰富的营养成分，帮助保护心脏、预防癌症等，深受广大群众的喜爱，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色水果吧！

连州水晶梨

图片由网友“陌上ヾ煙雨”提供

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水晶梨是连州市“新三宝”之一。上世纪九十年代，连州市利用粤北山区高海拔，昼夜温差大，土壤肥沃的得天独厚的条件，大力发展优质早熟梨生产，随着农业产业结构的优化调整大面积推广，至2005年全市水晶梨的面积达3万多亩，主要有六月雪、新世纪水晶梨、大果水晶梨、日本丰水梨、韩国黄金梨、皇冠梨、翠冠梨、绿宝石梨等多个优良品种，得天独厚的地理与气候条件成就了连州水晶。

功效作用

1、保护心脏

平时人们多吃水晶梨能吸收丰富维生素，b和一些天然多糖，这些物质进入人体后能营养心肌，提高心脏功能，它对人类经常出现的心肌缺血和心律不齐有明显预防作用，经常食用能提高心脏活性防止心脏发生病变。

2、滋阴润燥

滋阴润燥化痰止咳，是水晶梨的重要功效之一，因为水晶梨中含有的配糖体和鞣酸等物质，在被人体吸收后，能加快人体内热毒代谢，并能化痰止咳，也能滋润咽喉，它对人类的咽喉肿痛和咳嗽气喘以及痰多等症都有一定缓解作用，在流感高发季节中多吃水晶梨，还能预防上呼吸道感染，并能降低流感发病率。

3、预防癌症

平时人们多吃水晶梨，能吸收丰富果胶和大量膳食纤维，这些物质可加快人体内毒素代谢，并能阻止人体内亚硝酸铵生成，亚硝酸氨是重要的致癌成分，它的数量减少以后，人体细胞出现癌变的几率就会明显下降，人类癌症发病率也会随之下降。

4、清肠排毒

清肠排毒，润肠通便，也是吃水晶梨的重要好处，因为水晶梨是一种性质微寒的水果，它含有的果胶和膳食纤维能软化大便，并能加快肠道蠕动，能清理肠道中淤积的毒素和垃圾，可维持大便通畅，能预防缓解便秘也能防止痔疮和肠癌发生。