高家河苦菊

高家河苦菊是一种上花覅鲜美可口的美味蔬菜，也是地方群众所喜爱的美食之一，其苦菊的制作工艺更是度假传统的特色，成品的色泽更是碧绿，口感更是极其的爽口鲜嫩，气味更是十分的幽香，且它的营养价值更是十分的丰富，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这高家河苦菊的特色口味吧！

高家河苦菊

图片由网友“天锁★斩虚”提供

图片由网友“天锁★斩虚”提供

又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。

功效

苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。

特征

长3-7毫米，宽1-3毫米，中内层长披针形至线状披针形，长8-11毫米，宽1-2毫米；全部总苞片顶端长急尖，外面无毛或外层或中内层上部沿中脉有少数头状具柄的腺毛。舌状小花多数，黄色。瘦果褐色，长椭圆形或长椭圆状倒披针形，长3毫米，宽不足1毫米，压扁，每面各有3条细脉，肋间有横皱纹，顶端狭，无喙，冠毛白色，长7毫米，单毛状，彼此纠缠。花果期5-12月