南少林宗鹤拳

在福建省福州市，流传着一种经久流传的武术——南少林宗鹤拳。这是一种福建地区传统的武术，很多人也在电视上看到，今天就让我们一起来了解一下这项技艺的的相关介绍吧！

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南少林宗鹤拳

南少林宗鹤拳发源地位于福建省福清市镜洋镇西边村茶山自然村，分布于国内外。宗鹤拳特点是“纵”套路分三战、三点、五梅花、鹤翅、五步、摇橹手、走马三角、双蝴蝶、抖肢三克、蝴蝶穿花、八角穿心等。

宗鹤拳可防身制敌，健身养生，其拳法的特点：见力生力，见力化力，见力得力，见力弃力，手法上讲五行变化，腿上常用“返腿”、“踩腿”、“扫腿”，其最大的特点是“宗”。

南少林宗鹤拳，是中国独一无二的武术派系，虽年代已久，但其拳法长留世间，弟子遍布世界各地，而皆以福清为源，影响极大，体现福清南少林拳的魅力，它不仅促进福清武文化的发展，而且对福清南少林拳种的传承起了极大的作用。

宗鹤拳自清朝中期创拳至今，代代相传，经久不衰。目前宗鹤拳嫡系传承人已传到第六代，在台湾、东南亚等地尚有学员数万人，各地均设有方世培宗鹤拳（纵鹤拳）武馆。自上世纪改革开放以来，海外弟子及台湾地区弟子多次来到茶山村寻根祭祖，拜访方家宗鹤拳嫡系传人。

大陆同门迄今已与台湾同门弟子共同举办了一届福州市“海峡两岸青年节”、六届海峡两岸福清宗鹤拳武术文化节、四届融台青少年武术文化交流活动。2014、2015年，海峡两岸宗鹤拳武术文化节连续两年被列入国台办对台重点交流项目。两岸同门弟子同根同源，交流互动频繁，来往密切，增进了相互之间的了解和友谊。