青豆虾球
青豆虾球是一道美食。- 区域:江西萍乡
- 类型:美食
- 更新:2021-10-18 18:12
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青豆虾球是一道家常传统的美味美食,也是地方的特色名品之一,虾球的制作更是十分的独特,用料也是较为讲究,成品的色泽十分的艳丽,入口鲜美爽嫩,口感极其的丝滑,且虾肉中富含的营养更是十分的丰富,多吃更是有保健的功效,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这青豆虾球的特色风味吧!
青豆虾球
图片由网友“情深不移”提供
虾剥完后上下去虾线,放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟。起油锅虾球过油,变型后捞出,锅里留少许油,葱姜末爆香,放青豆、虾球,勾薄芡出锅。
做法
青豆在开水里煮熟;虾剥完后上下去虾线,放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟;起油锅虾球过油,变型后捞出,锅里留少许油,葱姜末爆香,放青豆、虾球,勾薄芡出锅。
营养
青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富;青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
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