溆浦黑木耳

溆浦黑木耳是怀化市溆浦县的一个特色实用菌，肉质厚实，口感细腻，品质优秀，有着丰富的营养成分，帮助人体补充营养成分，是优质的保健食品，深受广大食客的喜爱，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色实用菌吧！

溆浦黑木耳

图片由网友“小任性﹌”提供

溆浦黑木耳是湖南省怀化市溆浦县的特产。溆浦县生产的优质冬木耳，具有肉质肥厚、口感细腻嫩滑的特点，绿色生态，其品质明显优于东北黑木耳。

营养成分

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；

2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。