鸭梨

鸭梨含有丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质，润肺止咳，梨酸甜可口脆脆的，口渴是吃一个挺解渴的。下面大家来一起看看吧！

鸭梨

图片由网友“陪海去浪”提供

鸭梨，是一种白梨，因梨梗部突起，状似鸭头而得名。鸭梨适应性强，丰产性好，果实大而美，肉质细脆多汁，香甜，较耐贮。另外鸭状梨在白梨、沙梨、青梨中均有，但主要是指白梨，因此也称之为白梨。

营养分析

1 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 

2 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用

3 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用

4 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩贫血等症状

5 食梨能防止动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

食疗作用

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经

具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效

用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳嗽、痰黄等症。