阜安牌白小米

“阜安”牌白小米是唐山迁安市的一个珍惜特产小米，是纯天然的绿色产品，具有很高的营养价值，粘软可口，对于人体健康也有着很多的功效作用，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特产小米吧！

“阜安”牌白小米

图片由网友“天使的诱惑”提供

“阜安”牌白小米是国家珍稀品种，产于迁安北部山区长城脚下，远离工业污染，纯净山水蕴育了该米洁白如玉的品质，属迁安独有的珍稀品种。

特点

“阜安”牌白小米米色洁白，粘软爽口，米香浓郁，回味悠长，具有祛脾胃中热、益气之功效。常食对调节视觉、安定情绪有一定作用，对高血压、心脑血管疾病的预防更有独道之处。

营养价值

白小米的营养价值非常丰富，其中每100克白小米中含色氨酸192毫克和蛋氨酸297毫克。白小米蛋白质含量为9.2~14.2%，特别是含有人体不可缺少的色氨酸、蛋氨酸等必需氨基酸，如果白小米与其他谷类粮食搭配食用可充分发挥其优点。另外，白小米中脂肪和铁含量比大米高，维生素B2的含量比大米、面粉高1~2倍，维生素B1的含量为每100克含0.3~0.7毫克，并还含有少量的胡萝卜素。

功效作用

1、防止消化不良

防止消化不良是白小米的关键作用之一，由于这类食物能避免恶心想吐，也可以抑制胃酸代谢，并且能提升胃肠的消化吸收作用，平常多吃一些白晓敏，能合理防止恶心想吐，呕吐及其消化不良，也有腹泻腹痛等欠佳病症的产生，并且它能降低轻物质对人类胃粘膜的损害。

2、防止口臭

口臭是人类经常会出现了一种欠佳病症，它会让大家的口腔中释放出呛鼻的臭味，而在和人沟通交流时都觉得非常难堪，而平常多吃一些白小米，就能合理防止这类病症的产生，由于白小米中带有一些纯天然消炎除菌成份，能合理消除身体口腔中的病菌，进而也就降低了口腔有异味也就是口臭的产生。

3、滋阴降火防止小产

白小米是最合适女士服用的一种身心健康食物，它不仅能滋阴降火，并且能防止小产，这些怀孕之后出現胎动不安后，先兆流产的女士，多吃一些白小米就能让这种欠佳病症减轻，能够推动胎宝宝身心健康生长发育。

4、滋补血气防衰老

白小米中带有丰富多彩的营养元素铁，这类物质能提升人体造血功能工作能力，因而滋补气血和防止贫血便是白小米的关键作用，除此之外白小米还能防衰老，因为它带有的营养元素硒与维生素E，都能提升组织细胞特异性，降低衰退病症产生。