野生元蘑

野生元蘑是牡丹江东宁市的一个特有的山珍，有着丰富的营养元素，也具有很高的药用价值，对于人体健康也又这一定的功效作用，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特有的山珍吧！

野生元蘑

图片由网友“幸福的时光”提供

野生元蘑是中国黑龙江特有的山珍之一，含有人体必需的多种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，经常食用可提高免疫力，加强肌体抵抗疾病能力。

营养价值

元蘑营养丰富，其富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养成分，此外，其含有的多糖等物质，对于增强人体免疫、抑抗肿瘤、预防多种疾病等均有较好的作用。其属于高营养、低热量食品，大家可以去试一试哦。但注意哦，元蘑有野生与养殖之分，而且野生的营养价值更高。建议大家食用的时候，可选购野生的元蘑，因为其的营养价值更高，对人体更加有益。