永定食用菌

永定食用菌是一种菌菇类的食材，也是地方传统的美味佳品，其食用菌中的营养更是十分的丰富，用其也是可以制作出很多风味的美食，成品的菌类更是十分的优质，入口更是鲜嫩多汁，味道清香可口，且菌类多吃更是有很多的益处，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这永定食用菌的特色所在吧！

永定食用菌

图片由网友“勿忘心安”提供

食用菌可供人类食用的大型真菌。 具体地说食用菌是可供食用的蕈菌；蕈菌，是指能形成大型的肉质（或胶质）子实体或菌核类组织并能供人们食用或药用的一类大型真菌。

品种

又名白木耳，性平、味甘淡，具有补肾壮脑、强精滋阴、提神、营血、强壮、清热润肺、生津、止咳、润肠益胃、补气强心等功效。内含蛋白质、脂肪、钙，以及多糖、粗纤维等。银耳中的多糖有A、B、C三种，均有抑制肿瘤生长的作用，其中以多糖C效果最好。

价值

菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%，高于一般蔬菜，而且它的氨基酸组成比较全面，大多菇类含有人体必需的八种氨基酸，其中蘑菇、草菇、金针菇中赖氨酸含量丰富，而谷物中缺乏，赖氨酸有利于儿童体质和智力发育，金针菇在日本更是称为"增智菇".菇类含有多种维生素和多种具有生理活性的矿质元素。