松阳大红袍赤豆
非常有营养的一种豆子- 区域:浙江丽水
- 类型:美食
- 更新:2020-11-24 20:15
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松阳大红袍赤豆就是赤豆,这是一种非常有营养和美味的豆子,利用赤豆可以做成各种美食,比如豆沙、红豆粽和各种糕点等,非常的好吃,一起和本地屋的小编看看吧!
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松阳大红袍赤豆
大红袍赤豆粒大饱满,色泽艳丽,红里泛紫,皮薄肉厚,粉质细腻、容易起沙。该品种营养价值非常丰富,含有钙、铁、核黄素、菸酸等营养物质,具有补血功效,中医作利尿、消肿、去毒、排痛药用,此外还富含三萜皂甙和烟酸,对粗皮病患者拥有明显疗效,是全国红豆品种中屈指可数滋补养生佳者。
可以制作成不同品种的糕点、冷饮与特色小吃,如八宝饭、赤豆粽、豆沙包、赤豆糕、豆沙汤圆、赤豆汤和红豆棒冰等。
推荐菜肴
冬瓜赤豆汤
原料:冬瓜500克、赤豆40克
做法:将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。
用法:不加盐或少加盐,日服2次,食瓜喝汤。
作用:利小便、消水肿、解热毒。适用于急性肾炎浮肿尿少者。
评注:冬瓜含钠较低,是肾病浮肿病人的理想食品。慢性肾炎脾肾虚寒者不宜食用。
赤豆玉米薏仁粥
原料:玉米须50克,赤豆15克,薏苡仁30克。
做法:将玉米须加水适量先煎10分钟,赤小豆、薏苡仁洗净入锅,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服,每日1次。适用于治疗阳虚水泛见体型胖大、倦怠、苔白腻。
车前子赤豆甜羹
原料:车前子200克,赤豆250克,糯米500克。
做法:车前子煎水,用车前子水煮赤小豆,至半烂,再放入糯米中,煮至糯米熟即可,加冰糖或白糖。
功效:具有健脾,滋阴,补血,利水的作用。
赤豆鲤鱼
原料:鲤鱼1尾(1000克以上),赤豆100克,陈皮、花椒、草果各7.5克。
做法:将鲤鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹,再将鱼放入沙锅,另加葱、姜、胡椒、食盐、灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成。
功效:有行气健胃,醒脾化湿,利水消肿,减肥的功效。
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