临城苹果

临城苹果是一种富含多种微量元素和维生素的特色水果，也是一种具有丰富营养价值的食品，也能补充多种人体所需的营养成分，且苹果更具有降低胆固醇含量的作用，也是公认的营养程度最高的健康水果之一，深受大众的喜爱和青睐，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这苹果的作用吧！

临城苹果

图片由网友“洞房不败”提供

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

特色

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

功效

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用