赵庄苹果
皮薄肉厚、质脆汁多、酸甜爽口，享有“一口万荣果，三日未绝香”之美誉- 区域：河北邢台
- 类型：美食
- 更新：2021-07-04 17:44
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赵庄苹果是一种深受大众喜爱的美味水果，它的营养成分较高，个大香甜、皮薄爽脆、肉厚核小，口感甘甜，水分充足，且苹果中的矿物质成分丰富，多吃苹果有很多的益处，能增强自身的免疫能力，又能吸收人体所需的膳食纤维，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这苹果的好处吧！
赵庄苹果
图片由网友“我透明@”提供
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
特色
苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
营养
1、含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用较为明显；
2、含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高
3、从中医食疗的角度上来讲能够生津止渴，对于津液不足所导致的口干、口渴的人，适当吃苹果有很好的生津解渴的作用
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