鲶鱼炖豆腐
鲶鱼炖豆腐是正宗的东北菜- 区域:黑龙江大庆
- 类型:美食
- 更新:2020-11-23 17:55
- 网友“安之若素”分享
鲶鱼炖豆腐味道鲜美,营养丰富。身体虚弱,营养不良,气血亏的人适宜食用。下面和本地屋小编一起来看看具体内容吧!
鲶鱼炖豆腐
图片由网友“安之若素”提供
鲶鱼炖豆腐的制作材料:
主料:鲶鱼600克,豆腐(北)500克。
辅料:香菜15克。
调料:啤酒50克,八角3克,陈皮3克,盐3克,鸡精3克,味精2克,大葱10克,姜10克。
鲶鱼炖豆腐的特色:
汤色奶白,咸鲜味美,营养丰富。
鲶鱼炖豆腐的做法
做法一
1、将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净,切成6六厘米长的段,入沸水锅中氽烫一下捞出。
2、豆腐切成4厘米见方,1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下捞出,与鲶鱼一同放入沙锅中,加入除味精以外的全部调料,旺火烧开后改小火炖一小时左右。
3、拣出葱、姜、大料、陈皮不用,加入味精,撒上香菜即成。
做法二
1. 鲶鱼半条洗净,沥干水,切小块,用盐、黄酒、白胡椒粉腌制至少30分钟。
2. 姜切片、姜白切下,其余挽结,泡椒准备好,并倒些汁。豆腐划好块
3. 用姜片把锅擦下,坐锅热油,放葱白炝锅。
4. 锅中出葱香味放鱼,煎至双面变色(不要经常翻,鱼块会碎),加黄酒炝锅。
5. 出黄酒香味时,移入砂锅,加水(根据鱼的大小加)、泡椒、葱结。
6. 大火煮开后汤加豆腐,用中大火煮。
7. 20分钟后,放盐,出锅。
做法三
1.煎锅烧热放油。
2.加入几根姜丝炒香。
3.放鲶鱼头入锅。
4.用小火将鱼头煎至两面金黄。
5.把煎好的鱼头放入汤锅中。
6.加入姜片。
7.倒入适量清水。
8.盖上盖子调大火煮开。
9.直到汤色开始变白。
10.放入豆腐。
11.加少许盐。
12.转小火焖四十分钟左右,调味即可出锅
健康提示:
是哺乳期妇女最佳菜肴之一。
食物相克:
鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
黑龙江大庆最新特产
您可能对下列豆腐也感兴趣
- 网站声明: 本站《鲶鱼炖豆腐》由"安之若素"网友投稿,仅作为展示之用,版权归原作者所有; 如果侵犯了您的权益,请来信告知,我们会尽快删除。