彩熘全黄鱼

彩熘全黄鱼是地方的传统美食佳肴，其黄鱼的营养蛋白更是十分的丰富，用其也是可以制作出很多不同风味的佳肴，其黄鱼的鱼肉更是十分的鲜美嫩爽，肥美嫩滑，入口更是十分的令人垂怜，还会有唇齿留香的风味，下面就由不到位的小编给大家来介绍一下这彩熘全黄鱼的口味和风味吧！

彩熘全黄鱼

图片由网友“借清茶一盏”提供

黄鱼味鲜，肉质丰满结实，配以火腿、鸡肉等上乘辅料烹制，三鲜合一，滋味浓醇，色彩艳丽。注意炸黄鱼，旺火定型上色，小火浸炸熟透，色呈金黄，外酥里嫩。

工艺

1.大黄鱼挖去内脏，洗净，斩去胸鳍、背鳍，在鱼身两面剞上十字细纹刀花，抹上精盐，洒点黄酒10克稍腌，拍上干淀粉；

2.炒锅置旺火，下入熟菜油，烧至七成热，将黄鱼落锅，炸至金黄色后，改用小火浸炸，至外脆里熟，捞起放在盘内；

3.另取炒锅一只，下熟猪油，烧至六成热，投入葱段5克略煸，速将鸡蛋糕丁、熟鸡脯丁倒入煸炒，烹上黄酒15克，加番茄酱、白糖、精盐、虾仁、豌豆、味精、清汤和醋，烧滚；

4.再用湿淀粉勾芡，淋上熟猪油，推匀成卤汁，浇在鱼身上；

5.撒上熟火腿丁和葱段5克，装盘即成。

营养

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效；黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，防治各种癌症。