雪花豆腐

雪花豆腐是一种用大豆所制作而成的美食，它更是纯天然美味的食品之一，豆腐更是大众生活中必不可少的，多吃更是有益于健康的，它的制作也是十分的独特，烹饪完成得我豆腐更是清香无比，入口滑爽可口，味道鲜美，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这雪花豆腐的风味吧！

雪花豆腐

图片由网友“缺一个拥抱”提供

是十大名菜之一，属于淮扬菜系，以豆腐为制作主料，雪花豆腐的烹饪技巧以烧菜为主，口味属于家常味。

制作

1、嫩豆腐去皮切小块，在开水锅中焯一下，捞出；熟火腿切成细末；鸡里脊肉去筋，剁成茸，放入碗中，用清水(3克)搅散，加入绍酒、精盐(2克)、味精(半克)、干淀粉搅匀；

2、鸡蛋清放入盆内，用筷子用力向一个方向快速搅打成雪白的蛋泡糊，倒入盛鸡茸的碗里搅拌均匀成鸡茸糊；

3、炒锅里放鸡清汤、豆腐，旺火上烧开，加入精盐、味精，烧到豆腐入味，用漏勺捞出，放入碗里；

4、原锅汤汁再煮开，用湿淀粉勾成薄芡，慢慢下入鸡肉茸糊，同时不断用勺推拌并加入猪油(以免烧糊)，待鸡茸糊熟后，即下豆腐拌和，出锅装盆，撒上火腿末即可.

营养

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。