骆马湖银鱼

骆马湖银鱼是一种鱼类的食材，也是含量较为丰富的特色名菜，银鱼是色泽洁白透亮的，用其制作的美食更是十分的独具风味，这样的美食更是适合小孩和老年人所食用的，它当中的应该较为优越，蛋白质的含量也是较高，多吃对身体好，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这骆马湖银鱼的风味吧！

骆马湖银鱼

图片由网友“清纯甜美妞”提供

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿

形态

银鱼，体细长。近圆筒形，后段略侧扁，体长约12厘米。头部极扁平。眼大，口亦大，吻长而尖，呈三角形。上下颌等长；前上颌骨、上颌骨、下颁骨和口盖上都生有一排细齿，下颌骨前部具犬齿1对。下颌前端没有联合前骨，但具一肉质突起。背鳍Ⅱ11~13，略在体后3/4处

功效

1.银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，银鱼肉质细腻，无骨无肠，无鳞无刺，可做宝宝辅食。 

2.据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。 

3.经干制后的银鱼营养价值更高，其中以钙含量最高，居群鱼之冠。据美国科学家研究显示，食用高钙食品，能有效地预防大肠癌的发生，所以，银鱼是不可多得的抗衰老、防癌美食。

4.明代医学泰斗李时珍在《本草纲目》中说银鱼：“食之甚美味甘无毒，可作‘羹食’，宽中健胃，补肺清全，滋阴火，补虚劳。