趴趴鱼

趴趴鱼是张家界桑植县的一个特色鱼类，个头较小，当地的气候环境适合鱼类的生长，烹饪方式也是很丰富，有这丰富的营养成分，味道鲜美，香脆可口，深受广大食客的喜爱，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色鱼类吧！

趴趴鱼

图片由网友“大爷犯二i”提供

芭茅溪是澧水的发源地，趴趴鱼是本地的一种特色鱼类。这种鱼个体小，繁殖快，因趴底而得名。特别适应芭茅溪和五道水等乡镇生长。可汤炖，亦可油炸。其营养价值丰富，味道鲜美、香脆，喜爱吃这种趴趴鱼的人特别多。

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1、土家糍粑

糯米洗净，泡上一个对时后，滤干后用甑子蒸熟。然后把糯米饭盛在粑槽内用锤打烂，再捏成大小均匀的坨子，压薄成形，这便是糍粑。待成形的粑阴干后，泡在坛子里，十天半月换一次水。这样，可以放到端午节，经久不坏。

2、桑植盐豆腐干

是有名的地方特产。清咸丰年间，桑植县城豆腐行业制作的盐豆腐干，畅销长沙、武汉、广州等地，誉满三湘，且曾列为贡品，名噪京城。

3、张家界葛根粉

是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品。

4、岩耳炖土鸡

岩耳生峭壁，形状和木耳相似，但比木耳大，表面呈黑色，有细刺，一般要六七年才能长成。土鸡养农家。岩耳炖土鸡，具有极高的营养价值，曾是土司进贡给皇上的御菜。