冰糖湘莲

冰糖湘莲是一道用以炖制完成的可口美食，也是滋补养胃的好食品，原材料的选取更为优越，成品的色泽更加的艳丽，入口的莲子十分的松软无比，口感清甜香醇，口味更加的浓郁，汤汁清淡，多吃更是具有美白的好处，也是有健胃的功效，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这冰糖湘莲的特色作用吧！

冰糖湘莲

图片由网友“我叫丑比”提供

市内以花石、中路铺两地所产最多，质量也最好，有红莲、白莲之分，其中白莲圆滚洁白，粉糯清香，位于全国之首。在挖掘湖南长沙马王堆墓时，发现候就食用过莲子

制作

1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水150克，上笼蒸至软烂，桂圆肉温水洗净，泡5分钟，滗去水，鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁。

2、炒锅置中火，放入清水500克，再放入冰糖烧沸，待冰糖完全溶化，端锅离火。用筛子滤去糖渣，再将冰糖水倒回锅内，加青豆、樱桃、桂元肉、菠萝，上火煮开。

3、将蒸熟的莲子滗去水，盛入大汤碗内，再将煮开的冰糖及配料一起倒入汤碗，莲子浮在上面即成。

特色

有红莲、白莲之分，其中白莲圆滚洁白，粉糯清香，位于全国之首。在挖掘湖南长沙马王堆墓时，发现候就食用过莲子。金代诗人张楫品尝“心清犹带小荷香”的新白莲后，曾发出“口腹累人良可笑，此身便欲老湖湘”的感叹。