野山麻竹笋

野山麻竹笋是一道特色的美食，竹笋有很多的益处，食用竹笋能促进肠道蠕动，也是理想的减肥佳品 ，它的品质脆嫩，主供熟食，食用方法很多，即可炒，也可腌制，更可做配菜享用，口感超赞，且竹笋的不能生吃，味道很苦涩，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下竹笋的特色吧！

野山麻竹笋

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野山麻竹笋自古视为“菜中极品”。竹笋中所丰富含蛋白质及人体所需赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸胱氨酸。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、高缮食纤维素等特点

简介

竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、

营养

鲜笋含水量高，毛竹春笋含水量为90%，冬笋为85%，属鲜嫩食品，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。

营养

1. 开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症

2. 宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度

3. 开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症