安仁鱼头烧豆腐
是丽水市安仁县的一个特色美食- 区域:浙江丽水
- 类型:美食
- 更新:2021-09-06 17:02
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安仁鱼头烧豆腐是丽水市安仁县的一个特色美食,用的是新鲜的鱼,味道鲜美,豆腐嫩,制作方法也是很简单,是家常的美味,快跟本地屋的小编一起来了解下这个特色美食吧!
安仁鱼头烧豆腐
图片由网友“?俺是翠花”提供
龙泉安仁的鱼头烧豆腐,是道名菜。不仅味道鲜美,脍炙人口,物美价廉,令过往客商啧啧称赞,名扬遐迩,还是健脑补品。营养学家研究发现,鱼头中所含有的大量卵磷脂,DHA饱和脂肪酸,具有很强的促进脑细胞,特别是脑神经传导和神经角生长发育的功能,是极度用脑人员最佳饮食。
制作方法
原料
鱼头 1个(两斤一两),豆腐 一块,生姜 适量,蒜 适量,辣椒干 适量,葱段 3小段,蒜叶 适量,红辣椒 适量,腌紫苏叶 适量,海鲜酱油 适量,米酒 适量
做法
1、油热后,将鱼头煎至两面微黄;
3、炸鱼头,备用;
4、烧热油锅,倒入姜蒜、紫苏叶;
5、然后把鱼头放进去;
6、倒入老酒,米酒;
7、加入开水、海鲜酱、白胡椒和豆腐;
8、添加,大蒜,红辣椒点缀,继续开火;
9、把蒜片撒在锅里。
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