仁兆蒜薹

仁兆蒜薹是山东青岛的一个特产蔬菜，这里适合蒜苔的生长，自然条件很优越，有着很丰富的营养价值，也有很高的药用价值，对于人体有着有益的作用，快跟本地屋的小编一起来了解下这个特产蔬菜吧！

仁兆蒜薹

图片由网友“光影少年”提供

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大沽河畔的平度仁兆镇是青岛市的大蒜主产区，也是“蒜薹之乡”。仁兆镇所生产的蒜薹颜色墨绿，身条长，富含蛋白、脂肪、粗纤维、维生素、氨基酸，而且糖分高，可以达到9%，吃起来不仅有辣味还有甜味。

特点

仁兆蒜薹生产地域水源丰富，光源充足，由于特定的自然环境条件，收获期属中国晚产区，使这里盛产的蒜薹品质独特，以蒜薹细长，色泽翠绿，品质风味好，不萎缩糠心，薹苞绿色，不膨大，耐储藏而著称。

药用价值

1、杀菌，大蒜有着很强的杀菌作用，而作为它身体一部分的蒜苔，也具备这个功能，蒜苔不仅杀菌，还可以预防流感，不过不要将蒜苔煮的过烂，这样会使杀菌作用减弱，预防流感的作用也会自然而然的减弱。

2、提高免疫力，蒜苔富含蛋白质和铜等一系列矿物质，而蛋白质是维持免疫系统的重要营养成分，也是抗体的主要成分，铜等一系列矿物质又与免疫系统息息相关，所以食用蒜苔可以提高免疫力。

3、通肠通便，蒜苔富含纤维素，纤维素可以促进肠壁蠕动，加强消化能力，润肠通便。蒜苔对痔疮也有一定的预防效果，不过因为蒜苔含有大量的纤维素，虽然可以促进肠壁蠕动，但是不好消化，所以消化能力不好的人还是少吃蒜苔。

4、降低血脂，蒜苔中大量的维生素C不仅可以降低血脂，还可以防止血栓，患有心脑血管疾病的中老年人建议多吃蒜苔配以大量蔬菜，忌辛辣油腻。

5、预防癌症，蒜苔可以降低癌细胞的生长，甚至可以使癌细胞退化萎缩。

6、养肝，蒜苔中大量的营养元素中，有许多能够对肝脏起到补益作用，蒜苔可以说是一道养肝的佳肴，但物极必反，吃的过多有可能造成肝功能障碍，使肝病更加严重。