炒鳝糊

炒鳝糊是一道传统的美食名菜肴，也是风味的食品，其制作的工艺更是十分的独特，工艺也是较为繁琐，制成的成品更是十分的鲜艳，口感清香浓郁，味道鲜美丝滑，它的营养也是十分的丰富，所含有蛋白质也是十分的优越，下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下这炒鳝糊的特色风味吧！

炒鳝糊

图片由网友“悦梦”提供

以香菇为制作主料，炒鳝糊的烹饪技巧以烧菜炒菜为主，口味属于蒜香味。香菇皮黑肉黄，改刀后形似鳝丝。味美鲜嫩。蒜香浓郁。

制作

1. 水发香菇洗净去梗，沿外边剪成0.5 厘米宽、3 厘米长的条，捏干水分；

2. 洗净的香菇放入碗内加料酒、盐、姜末，搅拌均匀，并沾上干淀粉；

3. 炒锅洗净置火上，放入花生油烧至七八成热，将香菇丝抖散入油内，用手勺搅散，捞出沥干油，制成素鳝待用；

4. 原锅留底油，放入冬笋丝煸几下，加入酱油、白糖、鲜奶，放入“素鳝”用大火烧沸；

5. 再改用小火烧焖，待较浓稠时，加入味精、盐，调好口味，用水淀粉勾芡，倒入汤盆中；

6. 锅刷净放

营养

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。