香橙菊花鱼
是温州市苍南县的一个传统菜肴- 区域:浙江温州
- 类型:美食
- 更新:2021-09-06 21:27
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香橙菊花鱼是温州市苍南县的一个传统菜肴,用的是当地的草鱼,肉质细嫩,营养价值很高,对于人体健康也有着很多的帮助,深受食客的喜爱,快跟本地屋的小编一起来了解下这个传统菜肴吧!
香橙菊花鱼
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香橙菊花是一道传统名菜,属于浙江菜。鱼主料脘鱼柳,与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称为我国四大淡水鱼。草鱼肉质细嫩,骨刺少,营养丰富,并且很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜,深受大家喜爱。含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
原料
脘鱼柳2条、大橙子1个(榨汁用)、吉士粉、盐、胡椒各少许。
制作方法
1、鱼肉以斜刀横切至鱼皮部分,不要切断,每片相隔1cm,每5片为1组切断;
2、将5片一组的鱼柳再纵向每隔1cm垂直切一刀,使鱼柳成菊花瓣状;
3、将切好的鱼柳用少许盐、胡椒粉腌一会入味后,将之抖开均匀地沾上干粉;
4、将鱼柳上多余的干粉拍去后,入热油中炸大约3-5分钟,至表面金黄酥脆时捞起沥油;
5、橙汁加入适量的白醋、吉士粉、糖和生粉水烧开勾芡,浇在炸好的菊花鱼上即可。
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