傅山拳法

傅山拳法是傅山先生经过对佛道养生健体之理及黄岐医典学术精深研究，将道家吐纳导引，医家经络走向等原理相融合，并结合易筋经、八段锦、紫微八卦午的动作创编而成的。它的动作、结构、功法具有明显的中国古典哲理。整个套路结构严谨，运作起承转折，自然顺畅，轻灵柔活，沉着稳健，架势有高有低，动作有快有慢，高低呼应，快慢相间，动中犹静，静中犹动，刚柔相济，快慢相间，先文后武（即先慢后快）动则刚，静则柔，欲刚先柔用柔先刚，以达柔化解柔克刚，以刚抑柔，攻防自如的效果。傅山拳法再显著特点就是以意领气，以气运身，行吐纳导引，运气走脉，不强不憋，自然通行，不偏不倚，求柔得中，意守丹田。此拳法十分重视精、气、神的修炼，把吐纳导引，运气养精，运动提神的武术动作进行了合理的编排，通过以意导气，以气导功，以功提神，以神养精来调节精、气、神，因本荣技，延年益寿。

傅山拳法

图片由网友“空城旧梦”提供

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傅山拳法系我国明清时期的历史名人傅山先生所创，至今在民间已流传了三百余年。

傅山将养生- 八段锦与道家紫微八卦午之精华相结合，创编出傅山拳法。此拳技法多样，姿势舒展，融太极拳与道教健身术于一体，既能养身健体，又具搏击防身之功。20世纪80年代中期在武术资料挖掘整理中，山西省灵石县蔡承烈献出了一册光绪六年（公元1880）的《傅拳图》手抄本。其内容主要有六十多个套路动作名称和图像，还有六路傅拳名称的记载，经北京傅山拳师李思元、程怀玉认证，确系傅山先生所创“傅山拳法”，即“子午太极拳”又称“绵山太极拳”。在此基础上又经多位专家研究、考证，于1987年12月出版了《傅山拳法》一书，从而使这一多年埋没于民间、濒临失传的古拳法重见光明。