青岛酸辣鱼丸

酸辣鱼丸是山东省青岛市的一道传统名吃，属于鲁菜系胶东菜，也是青岛十大特色名菜之一; ；该菜品的主要材料有鲅鱼、猪肉等，辅料有香菜、生姜、葱、蒜、盐、料酒等。

鱼丸一般用新鲜牙鱼肉制成，配以酸辣农汤，既保证了原汤的清香，又保持了鱼丸本身的鲜味。该菜品的特点是鱼丸有弹性，鲜味浓厚，汤酸辣开胃，口感极佳。

图片由网友“橡皮的白色”提供

主料： 鲅鱼1000g 猪肉250g 蛋清两枚

配料： 香菜100g

辅料： 花椒50g 姜适量 葱适量 味精1勺 料酒1勺 盐适量 白胡椒粉2勺 白米醋2勺

做法

1.准备材料。

2.横刀从鱼尾部贴紧鱼脊骨向头部切割至鱼鳃处，纵切一刀；翻过鱼身，用同样的方法片下另一片鱼肉。

3.摘去两片鱼肉上的鱼内脏，冲洗干净；鱼皮向内，对折鱼肉，从中间手撕下鱼皮；将鱼肉剁成肉泥。

4.猪肉剁成肉泥。两种肉泥放到一起继续剁，中间可分次添加花椒水（温水泡花椒20分钟），继续剁至鱼茸细腻状；馅料中添加两个蛋清、盐、料酒、味精、水顺时针搅拌上劲，最后添加小葱碎拌匀。

5.把鱼茸挤成大小一致的丸子投入水中；起火，烧开，继续煮小会儿。

6.汤碗中添加小葱和香菜碎、白胡椒粉、白米醋、香油、盐（少量）和味精，把煮滚的鱼丸和鱼汤倒入，趁热食用。

小帖士

1、不要添加酱油，要的是原味清汤；

2、葱、姜（姜粉）、花椒水、料酒必不可少，去腥解腻提鲜；

3、猪肉馅的适量添加，可以锦上添花，口感更为香醇；

4、鲅鱼肉紧致，馅中尽可能多添加水，肉质松的鱼肉可以少添加水。水要分多次少量添加，让鱼馅吸足水分，口感才会饱满弹牙；

食用须知

1.护肝、护肾：醋可以增强肝脏和肾脏机能。

2.调解血液的酸碱平衡：醋可以调解血液的酸碱平衡。

3.促消化：醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。

4.预防衰老：醋可以预防衰老、美容护肤。（这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。）

5.杀菌：醋可以增强肠胃道的杀菌能力。